復活ＳＷＣ　8月8日 ｜ 田舎で働く！ＩＴ企業の社長日記

ダイエットをスタートしてから１２週が経過しました。

そろそろリバウンドの予感はしていたが・・・・

キタ～～本日の体重・・・７７．０ｋｇ

・・・(￣ ￣；) りばった～　ある意味復活！！

ちょっとでも気を抜こうものなら容赦なく肉を盛られる！

本当に意地悪な奴らだ！！

目標達成まであと７．０ｋｇに逆戻り！

・・・でも！！

体重はちょっと増えてしまったが、実は喜ぶべき事もある！

それはダイエット開始直後の体脂肪率が
３３％程度あったのですが、現在は２８％まで改善！
５％の脂肪が水分か筋肉に変化したと考えられる。

そういえばココ数日、かなりの水分を採っていたので、
その影響で体重が増えているのでは？と思うのだ！！

なので！！！

次回のSWCでは75kg台に突入している姿をお見せできると
革新？確信しています。

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体重推移は↑この画像をクリックして確認出来ます。