さて？恒例になったサンデーダイエット報告（いつから？）
今週の結果は？？どうなった・・・・・
これまでの体重の推移です。
2009年1月28日：８５．２ｋｇ
2009年2月07日：８１．６ｋｇ
2009年2月15日：８１．２ｋｇ
2009年2月22日：８０．６ｋｇ
2009年3月01日：７９．６ｋｇ
そして・・・・
2009年3月08日：７９．６ｋｇ
まっっっっっっっっっったく減っていない・・・・
理由は明白！！
第一目標である８０㎏を達成した「気のゆるみ」から
先週の食生活が堕落してしまっていた・・・・
「ラーメン」「うどん」「牛丼」。。。。。などなど炭水化物のオンパレード！
食べる量は確かに減ってきたが、
大好きな炭水化物率がアップしてしまっていたのだ！！
このままでは・・・・
「これくらい食べても、ま！いいか！！」を繰り返し
リバウンドすること間違いなし！！
再度気を引き締め「ダイエット」に真剣に取り組みたいと思います！！
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