ストレス解消には泣くことが良いらしい。
え？
余計にストレスたまりそうでは？？
それが本当に良いらしいです。
お仕事でいつも大変お世話になっている、
ドクター（医師）が書いた「心のプチ整形」の書籍を読んで知った情報です。
涙の中には、ストレスの元となる物質
ACTH（副腎皮質刺激ホルモン）という悪い奴がいるらしく、
泣くことによってその悪い物質が涙と一緒に体から排出されるそうです。
医学的に根拠のある話だったんですね！！
映画で感動して泣いたりすると
なんだかスッキリするのはそのためだったんですね。
そういえば・・・・
最近ストレスたまってるな！！
誰か～
私を泣かせてくださいな～
・・・・
最近まったく泣いていない吉田英樹でした。
ところで？？
「あくび」した時に出る涙でもストレス解消に効果的なのかな？？
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